Editando Suplemento vitamínico de cobre e zinco

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==Nomes comerciais==
 
==Nomes comerciais==
  
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'''Dois'''
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Dois
  
 
==Principais informações==
 
==Principais informações==
  
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'''Dois''' é um suplemento alimentar com dois minerais: cobre e zinco.  
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Dois é um suplemento alimentar com dois minerais: cobre e zinco. Dentre as principais funções destes nutrientes, informadas pelo fabricante, destacam-se:
  
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Dentre as principais funções, bem como alguns alimentos que são fontes desses nutrientes, destacam-se:
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Cobre: auxilia na formação do cérebro e do sistema nervoso, ajuda na manutenção dos vasos sanguíneos, influencia na síntese do colágeno, participa na propagação do impulso nervoso e na criação de neurotransmissores.
  
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'''Cobre'''
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Zinco: possui ação antioxidante, é um mineral que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, participa da síntese proteica e do metabolismo de carboidratos e lipídios.
  
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Principais funções: auxilia na formação do cérebro e do sistema nervoso, ajuda na manutenção dos vasos sanguíneos, influencia na síntese do colágeno, participa na propagação do impulso nervoso e na criação de neurotransmissores.
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Ressalta-se que os nutrientes podem ser obtidos por meio da alimentação, a seguir são apresentadas algumas boas fontes alimentares dos minerais:
  
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Alimentos fonte: frutos do mar, fígado e miúdos, sementes (abóbora, linhaça, gergelim) e oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas, amendoim), feijão, ervilha, quinoa, vegetais verde escuros (couve, acelga, espinafre), aveia, cacau e chocolate amargo.   
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Cobre: frutos do mar, fígado e miúdos, sementes (abóbora, linhaça, gergelim) e oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas, amendoim), feijão, ervilha, quinoa, vegetais verde escuros (couve, acelga, espinafre), aveia, cacau e chocolate amargo.   
  
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'''Zinco'''
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Zinco: carnes, peixes e frutos do mar; sementes (abóbora, linhaça, gergelim)  e e oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas, amendoim); leite, queijo e demais derivados; ovos; leguminosas, grãos e cereais integrais.
  
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Principais funções: possui ação antioxidante, é um mineral que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, participa da síntese proteica e do metabolismo de carboidratos e lipídios.
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Considerando a disponibilidade dos nutrientes em diversos alimentos, sugere-se verificar a possibilidade de ingestão destes minerais pela alimentação.  
  
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Alimentos fonte: carnes, peixes e frutos do mar; sementes (abóbora, linhaça, gergelim)  e e oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas, amendoim); leite, queijo e demais derivados; ovos; leguminosas, grãos e cereais integrais.
 
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Considerando a disponibilidade dos nutrientes em diversos alimentos, sugere-se verificar a possibilidade de ingestão destes minerais pela alimentação.
 
  
 
==Informações sobre o medicamento/alternativas==
 
==Informações sobre o medicamento/alternativas==
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==Referências==
 
==Referências==
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<https://www.cristalia.com.br/produto/60-capsulas>
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<references>

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